چگونه بفهمید که به اینترنت اعتیاد دارید یا به زودی به این مشکل دچار خواهید شد؟
شرایط برای آدمهای مختلف، متفاوت است و پاسخ این سوال را نمی‌توان تنها براساس مدّت زمان استفاده از اینترنت به دست آورد. بعضی از آدمها گفته‌اند که اگر 20 ساعت پشت سرهم به شبکه وصل باشند معتاد محسوب می‌گردند در حالی که برخی دیگر که 40 ساعت هم به طور متوالی با اینترنت کار کرده‌اند اصرار دارند که مشکلی برایشان پیش نیامده است. آنچه اهمیت دارد این است که باید خسارتها و زیانهایی که استفاده از اینترنت به زندگی شما وارد می‌کند را ارزیابی نمود. چه مشکلاتی در خانواده، روابط، کار یا تحصیل شما بروز کرده است؟

بیائید با هم پاسخ این سؤال را بیابیم. این آزمون ساده به دو طریق به شما کمک می‌کند:

به یاد داشته باشید که هنگام پاسخ‌دادن به سؤالات، تنها آن زمانهایی را در نظر بگیرید که به اینترنت وصل بوده‌اید ولی کارهای علمی یا مربوط به کارتان را انجام نمی‌داده‌اید.