1383/10/14
چگونه جوان بمانيم؟
 

 
١. اعداد غير ضرورى را از ذهن‌تان بيرون بريزيد. مثل سن، وزن، قد، ... بگذاريد دکترها نگران آنها باشند. ما براى همين به آنها پول مي‌دهيم.

٢. فقط دوستان شاد و سرحال خود را حفظ کنيد. افسرده‌ها شما را هم افسرده مي‌کنند.

٣. يادگيرى را هرگز ترک نکنيد. کامپيوتر، باغبانى، صنايع دستى و خلاصه فرقى نمي‌کند، هر چيزى را ياد بگيريد. هيچگاه مغزتان را بيکار نگذاريد. بزرگى گفته است که «مغز بيکار، کارگاه شيطان است.» مي‌دانيد نام شيطان چيست؟ «آلزايمر».

٤. از چيزهاى ساده و پيش‌پا افتاده هم لذّت ببريد.

٥. بيشتر بخنديد. بلند و طولانى. آنقدر که نفستان بند بيايد.

٦. اشک هم گاهى مي‌آيد. تحمّل داشته باشيد و از آن بگذريد. تنها کسى که تا پايان عمر با ما خواهد بود، خود ما هستيم.

٧. دور و برتان را با چيزهايى که دوست داريد پر کنيد: افراد خانواده، حيوانات خانگى، موسيقى، گياه و يا هر چيز ديگر. خانه شما پناهگاه شماست.

٨. مواظب سلامتى خود باشيد. اگر خوب است آن را حفظ کنيد، اگر ناپايدار است آن را بهبود ببخشيد و اگر خودتان نمي‌توانيد کارى کنيد کمک بگيريد.

٩. از هر فرصتى براى اينکه به ديگران بگوئيد دوستشان داريد استفاده کنيد.

١٠. تا وقتى زنده‌ايد، زندگى کنيد.

 

اينترنت

منبع :

:نظر خود را در مورد این مطلب اعلام نمایید
( 21 راى )
خیلی بیمزه بیمزه متوسط جالب خیلی جالب
 
     
 
 
 
     
 
   
 
 
© Copyright 2009 Ravanyar Clinic. All Rights Reserved.