* * * :: Media

1386/08/04

كودكان عادات خواب متفاوتى دارند به‌طوری‌‌كه برخى به‌طور طبيعى كم خواب و برخى پرخوابند.

محققان سوئيسى با مطالعه كودكان يك تا ١٠ ساله دريافته‌اند تفاوت قابل ملاحظه‌اى در ميزان خواب شبانه كودكان وجود دارد.

به گزارش رويترز، محققان می‌‌گويند ساختار بيولوژيكى نقش مهمى در ميزان خواب مورد نياز هر كودك دارد.

به گفته محققان ميزان خواب اپتيممى براى كل جمعيت كودكان وجود ندارد اما خواب نرمال در ميان كودكان داراى طيف گسترده‌اى است.

اين مطالعات نشان می‌‌دهد كودكانى كه در سال‌هاى اول زندگى كمتر از هم سن و سالانشان می‌‌خوابند در سال هاى بعد نيز همين عادت را خواهند داشت.

برخى والدين زمان مشخصى را براى خواب همه فرزندانشان در نظر می‌‌گيرند در حالى كه بايد توجه كنند نياز‌هاى خواب كودكان متفاوت است.

جام‌جم‌آنلاين

: منبع